Gérer son poids avec la puissance du langage intérieur

Pour réguler son poids, une alimentation équilibrée et une activité physique sont importantes. Il convient cependant d’y ajouter certains éléments psychologiques.

Pour réguler son poids, une alimentation équilibrée et une activité physique sont importantes. Il convient cependant d’y ajouter certains éléments psychologiques. Souffrez-vous de l’effet yoyo ? Vos efforts, pourtant considérables, demeurent-ils vain ? Vous avez tout essayé sans succès ? Si tel est le cas, ce cours est fait pour vous. Vous aborderez, en effet, la puissance du langage intérieur, la systémique, les différentes formes de résistance au changement et leurs résolutions, tout en découvrant des outils de coaching et d’autohypnose. Le tout permettra d’atteindre votre objectif avec plaisir et détermination.

Atelier de deux samedis: 19.06.2021 et 03.07.2021, de 9h à 16h

Université populaire région Bienne-Lyss

Rue du Rüschli 6
2502 Biel-Bienne
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